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Willkommen am 25. Juni 2017
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Lauftraining

Jeden Dienstag finden geführte Lauftrainings unterschiedlichen Stärkeklassen statt. Auch Nicht-Mitglieder sind an den Lauftrainings herzlich willkommen. Trainiert wird in 4-5 verschiedenen Stärkeklassen, wodurch jeder Läufer gemäss seinen individuellen Bedürfnissen entsprechend trainieren kann.

Dienstag, 22. August 2017

Alle Gruppen: Bike-Trail, ohne Schlaufe Richtung Osten
Start im Gegenuhrzeigersinn ab Holzerhütte

Gruppe 1: inkl. Lengnau
Gruppe 2+3: ab Romontstrasse, Chômageweg
Gruppe 4: ab Täli Richtung Steiniger Weg
Walking: ab Täli Richtung Steiniger Weg

Treffpunkt während der Sommerzeit: Holzerhütte, Grenchen
Treffpunkt während der Winterzeit: Brühlstrasse, 50m nördlich Stadion des FC Grenchen
Zeit: 18.30 Uhr
Dauer: 60 - 90 Minuten

Rumpf Stabilisation / Athletiktraining

Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr, 30 Minuten Training mit anschliessender Entspannung.